肾为先天之本脾为后天之用补脾肾要吃这果节能

主食 2020年10月22日

肾为先天之本,脾为后天之用,补脾肾要吃这果

肾虚小便次数多,煮这粥补好脾肾

【研究发现】

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芡实含多量淀粉,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、胡萝卜素等。主治遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症。

芡实常用食补、食疗方:

【芡实粉粥】

芡实粉30克、粳米100克。将芡实洗净,煮熟,晒干、研粉。粳米淘洗干净,与芡实一并放入锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎分钟,以米熟烂为度。供早、晚餐趁热食用。

主要用于:肾虚,遗精,小便频数,脾虚泄泻便溏等;或用于防老抗衰。

【期颐饼】

生芡实200克,生鸡内金90克,白面粉250克,白糖适量。将生芡实用水淘去浮皮,晒干,研细;生鸡内金研细,用开水浸泡小时左右。将芡实粉和白面粉,酌加适量白糖,用浸有鸡内金的水和匀,作成薄饼,烙成黄色,以饼熟为度,当点心食用。

主要用于:气虚痰郁,胸部满闷、胁下疼痛等症。或老年人气虚痰盛者。

【芡实汤】

芡实30克。将芡实淘洗干净,放在锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煮30分钟左右,以芡实熟烂为度,当点心食用。

主要用于:肾虚不固、遗精、滑泄:早泄。小便频数或脾肾两虚,白带量多,色白清稀等症。

【芡实莲肉粉】

芡实125克、莲肉125克、山药125克、扁豆125克、白糖250克。将以上四几乎是有什么卖什么种原料分别磨成细粉,与白糖混和均匀。每次50克,蒸熟当点心食用。

主要用于:脾气虚弱所致的大便稀溏、反复发作、食欲不振、精神倦怠、面目虚浮等症。

大便秘结,小便不利者忌用。外感前后,邪气尚盛泻痢疳痔,气郁痞胀,食不运化者皆不宜使用。

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